血压上面140，下面96

病情分析：
今天测血压，发现血压偏高，建议注意休息，避免熬夜，避免情绪波动，保持心情舒畅清淡，饮食限制食盐的摄入，适当运动。建议在不同时间测3次血压，如果血压仍高的话，需要药物干预。

病情分析：
要注意观测血压，饮食方面要注意，不要熬夜，养成良好的生活习惯，避免过度劳累。低盐低脂饮食。需要定期到医院去做检查，如果后面血压升高了就需要吃降压药。定期检查非常重要。

病情分析：
你好，根据你的描述。考虑有些临界高血压，建议你低盐低脂清淡易消化饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，不吃辛辣油腻腌制刺激性的食品。多喝水，多进行体育锻炼。注意休息不熬夜，保证充足的睡眠，保持心情舒畅，保持大便通畅。定期复查血压。