会不会得抑郁症了，我好害怕

病情分析：
您持续一周情绪低落，哭泣，自言自语，对任何事情都不感兴趣，您存在抑郁情绪，建议您做好自我调节，不好转到正规精神心理医院心理科就诊。

指导意见：
建议您身心放松，乐观心态，控制好自己的情绪，学会自我调节，自我减压，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张，可到室外空旷的地方，大声呼喊，高歌一曲，大声哭泣等，发泄不良情绪，不开心的时候多和朋友和家人倾诉，不要憋在心里，多做自己喜欢做的事情，转移注意力。

病情分析：
目前就你的年龄来说，你今年已经十四五岁的样子，已经进入了一个人的特殊的生长发育阶段，青春发育期一种过程

指导意见：
在这个过程的当中，会出现一些情绪上的波动，或者对一些生活实践上的认识上的不同而发生一些情绪上的困惑，而干扰了你的基本的生活，我们有时候自己无法正确的处理，需要外界的帮助，尤其是自己的老师和父母