晚上睡觉要是被子盖的薄就会早醒
2020-04-02 2人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：晚上睡觉的时候如果被子盖的薄或者没盖好早上就会早醒，就是感觉脚那边有点凉才会早醒，脚还是挺热的
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满意答案
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- 孙金凤 副主任医师
- 辽源市中心医院
病情分析：
你好，如果夜间睡眠时室内的温度不高，就不要盖薄的被子，这样容易因睡觉着凉后患有感冒等呼吸道感染性疾病，而且会影响睡眠的质量，睡眠不好影响日内的工作和学习。人体在进入睡眠后体温调节中枢防御功能减弱，所以要盖合适厚度的被子来保暖。
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2020-04-02 06:37
其他答案 (1)
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- 周建花 主管护师
- 临沂市妇幼保健院
病情分析：
你那这种情况肯定还是因为现在属于春季天气的气温还是有些低，所以您睡觉的时候如果盖不好的话，肯定会有凉的感觉敢
指导意见：
建议平时一定注意盖好被子，不要因为天气开始转热，就直接盖薄的被子。尽量的还是先盖好被子平
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2020-04-02 06:29
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