手不暖，有时候早上没有晨勃

病情分析：
根据你的这些情况描述来看，目前初步考虑属于是有一点肾气亏损，体质下降的表现，

指导意见：
建议积极运动锻炼增强体质，避免劳累熬夜上火，多喝水多休息，此外还可以到医院中医科就诊，诊脉看一下脉象，在医生指导下对症调理，定期复查。

病情分析：
您好，很高兴为你解答，手淫属于不良习惯，手淫过度可以引起肾虚，青少年手淫过度可以影响生长发育。

指导意见：
为了您的健康，建议您尽早戒除手淫习惯，加强营养，适当锻炼，保持心情舒畅和睡眠充足，远离烟酒，有利于恢复，可以适当喝枸杞水，希望对您有帮助，祝您健康！