情绪控制不住，基本上晚上都会哭

病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况必须进行调节，长期下去会对你的身体和生活造成影响。

指导意见：
这种情况建议你可以进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，平时多与家人朋友进行沟通交流，减轻压力，不要考虑的太多，保持情绪稳定，有时间听听音乐，唱唱歌保持心情愉快，学会调整自己的心态，让自己快乐起来。

病情分析：
你好，根据你讲述自己现在的情况，可能是自己从小和爷爷奶奶生活在一起，感情比较深，爷爷奶奶去世给自己心理打击大，给自己心理留阴影引发抑郁症，

指导意见：
你心情是可以理解的，但是爷爷奶奶知道自己这样也不放心的，建议你应该有自信心和勇气，过去的就让它过去，人死不能复生，为了自己生活应该重新振着精神，勇敢去面对，学会调整自己心态，多选择自己喜欢事情做，必要时咨询心理专家进行调理，