我的大姨妈不怎么规律，怎么推测自己的排卵期呀

病情分析：
你好，根据你说的情况，月经不规律，排卵日期也是不固定的。

指导意见：
意见建议，如果平常月经紊乱的厉害，有可能没有成熟的卵泡，可以先调节月经，查明月经卵乱的原因，对症治疗，或者去医院做彩超测卵泡的发育情况。

病情分析：

您好，根据您描述的情况，月经不稳定是不适用经期推算法来算自己的排卵时间的。
指导意见：
一般生理周期是二十八天，因此如果生理正常，那么下次生理期往前推十四天是排卵期，可以从排卵日（第十一天）开始检测，一共检测六天。但是有些女性在生理期并不会排卵，检测也结果不会显示阳性；也有部分女性因为受到环境等因素的影响而提前排卵。想要知道自己的排卵时间，建议在月经第十天的时候可以用排卵试纸像毓亭、萝卜试纸等监测排卵情况，会比较精准的。