最近两次大便太硬拉不出来

指导意见：
你好，这种情况考虑属于便秘，可以口服双歧杆菌三联活菌胶囊治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，适当增加运动，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。

指导意见：
您好，您可能存在便秘的情况，通常是由于久坐缺乏运动，饮水量较少、饮食不规律、食物中缺乏富含膳食纤维的蔬菜水果等因素导致的，日常食用一些具有润肠通便作用的食物，必要可使用导泄的药物如开塞露、乳果糖口服液等等。

病情分析：
目前主要是大便干燥可以外用开塞露用一支不行，可以用两支，效果好没有副作用，立竿见影，平时要多吃青菜和水果出现为食物可以促进胃肠蠕动，缓解大便干燥，也可以口服益生菌调节肠道环境，如培菲康

病情分析：
你最近有便秘症状，现在可以左侧卧位挤入开塞露后，保留几分钟再去厕所解决目前的问题。平时要多吃蔬菜水果，吃的不要太精细，多吃粗纤维食物，多运动，多饮水，改变便秘。