吃多了东西吐了怎么办

病情分析：
您好，根据您的描述，吃多了东西吐了，吃点什么好，考虑您是饮食不规律引起的不舒服，建议您平时注意饮食健康，可以吃小米粥，烂面条，忌寒冷生冷辛辣刺激性的食物，不要暴饮暴食，适当运动锻炼身体，注意休息勿熬夜过劳

病情分析：
你好，根据你说的情况，吃多了东西想吐，考虑消化不良，或者胃炎的情况，具体原因需要检查确诊，给与对症治疗。

指导意见：
建议去医院消化内科进行检查胃镜，根据检查结果，明确诊断，给与合理的药物治疗，注意饮食，注意休息，不适随诊，，希望对你有帮助！