外阴长了一个包一碰就疼

病情分析：
您好，根据您所描述的情况来看，应该考虑是外阴部前庭大腺囊肿的情况。

指导意见：
如果目前疼痛症状比较明显的话，您可以先用高锰酸钾溶液熏蒸清洗外阴，治疗同时外用百多邦涂抹看一下症状是否能够缓解，如果症状不缓解再去医院做切开引流处理。

病情分析：
你好，外阴长一个包，一碰就疼，考虑可能是皮脂腺囊肿或者毛囊炎。

指导意见：
建议，注意卫生，保持外阴清洁干燥，每天碘伏消毒两到三次，观察看看，多喝水，多吃蔬菜水果禁食辛辣刺激性食物。