性冷淡硬度不够容易射精

指导意见：
你好！根据你的病情介绍分析。不知你的阴茎夜间生理性勃起的情况如何？不知你是否有什么慢性病（高血压、糖尿病或是服用什么药物）？你的这种情况考虑可能是因为精神心理因素导致的问题，可能是近期是否有什么精神压力或是焦虑情绪、对性生活有什么心理阴影？建议到正规医院泌尿外科或是男性科进一步检查，排除是否有慢性前列腺炎的可能？查清原因，以便规范治疗与调理。

病情分析：
你个，根据你的描述来看，考虑肾虚可能性大，建议去医院中医科进一步调理治疗。

指导意见：
1.注意休息，保证充足睡眠，多户外运动，避免频繁性生活，避免手淫，一周1-2次为宜

2.清淡饮食，多饮水，少吃生冷食物，多吃蔬菜水果，避免饮酒喝碳酸饮料，避免酒后喝茶，避免滥用补药

3.平时适当枸杞泡水或枸杞山药煮汤喝

4.保持心情良好，切勿心急乱吃补药。