右肩膀痛颈椎不舒服，难受

病情分析：
你好，根据你描述的情况。右肩膀颈部疼痛不适。考虑是肌肉疼痛或颈椎病引起的不适。

指导意见：
建议你暂时注意休息，不做剧烈运动。少久坐少低头，适当活动颈部，注意颈部保暖，避免受凉，常用热水敷敷揉揉理疗，外用云南白药喷雾剂贴，活血止痛膏，适当口服舒筋活血胶囊，先观察看看，必要时到医院骨科就诊。.

病情分析：
锻炼之前有无上述症状？是否有长时间颈部保持一个姿势的情况？

指导意见：
根据您的描述，考虑您的情况有可能是颈肩肌肉劳损，建议可以适当热敷按摩局部，每天三次，每次二十分钟，同时每天做颈椎保健操三次，每次两到三遍。

病情分析：
引起上述症状的原因很多如活动导致局部肌肉拉伤，肩周炎，颈椎病等，需要给以详细检查，积极治疗。

指导意见：
建议注意休息，减少活动，给以局部热敷按摩，避免受凉劳累，平时可用红外线灯灯烤，每天两次，每次20分钟左右，通过上述治疗若是症状不见好转到当地正规医院骨科就诊，详细检查。

病情分析：
颈椎不舒服的时候，建议多练习练习颈椎操，平时少玩手机，电脑。最好去医院检查下。

指导意见：
建议最好去医院检查确定是否有颈椎病？如果有的话，可以做一做颈椎牵引，外加一些理疗或者热敷，促进颈椎血液循环，减轻疼痛。