手淫严重，该怎么办？

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，根据你目前描述的症状，初步考虑存在龟头敏感度过高，这种情况除了受心理因素影响比较大之外，多见于过度手淫和包皮过长的患者，请问你的阴茎在疲软状态下龟头是否可以露出来？目前有没有正常的性生活？

指导意见：
你目前的情况与手淫有很大关系，建议把手淫这个习惯戒了，虽然目前并没有明确的证据表明手淫一定会导致早泄，但是我们在临床工作中发现大多数早泄的患者都有手淫的病史，此外，你如果存在包皮过长的情况，建议把多余的包皮割了，让龟头露出来可以降低龟头敏感度，延长性生活时间。

病情分析：
你好，你这种情况是明显的早泄症状，主要是由于长期频繁手淫所引起的。
指导意见：建议你最好戒掉手淫的恶习。平时多运动，多吃些蔬菜、水果及坚果之类的有益食品。另外针对早泄，可以试试“耐美尔”男用喷剂，能够降低龟头敏感，并可改善早泄，延长性生活时间。