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宫腔黏连！子宫内膜息肉伴腺体复杂性增生！多囊卵巢

2020-04-03 2人回答

性别：女年龄：26岁

健康咨询描述：因为太胖！多囊卵巢！多年没有怀孕！一米五！184斤！想减肥！可是太胖！跑步没几步就坚持不了！请问走路或者快走能减肥吗

满意答案

病情分析：
你好。只要运动，就会减重。但对你来说，仅仅靠走路或是快走，减下来的可能性比较小。你这种情况，不只是单纯的肥胖，还合并内分泌失调，除了运动，还必须控制饮食，还要辅助药物治疗，才有瘦下来的可能。

投诉 追问 2020-04-03 08:24

2020-04-03患者追问

跳绳跳个二十几下就感觉呼吸好辛苦！跑步也是！那就只能慢慢习惯再开始跑步了！现在都是一日三餐！偶尔早上没吃！没吃夜宵没吃零食！饮食方面有什么是不能吃的吗

2020-04-03医生回复：

多吃蔬菜，少吃主食，不吃油腻的食物，不吃垃圾食品。

2020-04-03患者追问

主食是什么？饭？面条？

2020-04-03医生回复：

米、面都属于主食。

其他答案 (1)

病情分析：
走路或快走或者练一下瑜伽都可以减肥的。平时注意生活规律，不要吃垃圾食品，注意多锻炼身体。可以晚饭少吃一些，早吃，这样也有利于减肥的，要注意少吃甜食。

投诉 追问 2020-04-03 09:28

2020-04-03患者追问

那竹笋之类的东西可以吃吗？感觉睡眠不是很好！半夜会起来上厕所！有时候失眠

2020-04-03医生回复：

冬笋之类的可以吃的，要注意少吃甜食。特别油腻的也要少吃。注意生活规律，不要熬夜。

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