睡眠不好以及失眠一天就睡2-3小时就自然醒了
2020-04-03 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：最近一个星期左右一天睡2-3个小时就自然醒了，每次都会做梦一次凌晨4点睡觉早晨6点就醒了还有一次早晨6点睡的然后到早晨8点又醒了。很久以前也出现这种症状一段时间怎么回复正常已经了现在整个人睡不好很烦躁医生可以帮助我吗谢谢您
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
按照你的描述这种情况考虑是睡眠障碍。睡眠障碍原因很多，首先就是最近工作学习压力太大引起的，需要好好放松，调整自己的心态，再就是确实有问题，需要用药，可以吃点佐匹克隆片调理一下
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2022-09-27 20:48
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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