总失眠睡不好，挺难过的

病情分析：
如果今年十五初三已经一个周没有睡好觉了，总是胡思乱想，睡着了就做做题的梦这种情况还是压力比较大，建议还是要放松心情，建议白天的时候可以增加体育锻炼，晚上睡前可以喝杯牛奶，也可以服用安神补脑液，配合百乐眠胶囊调整睡眠，如果仍然睡不好，可以服用右佐匹克隆等镇定类药物帮助睡眠。

病情分析：
你好，根据你的描述情况总是失眠不好，挺难过了，睡眠也不是很好，考虑是精神抑郁伴有焦虑。

指导意见：
建议你注意休息，不要熬夜，精神压力不要太大，可以口服安神补脑液看看，调整好自己的心态。不要太担心了。