早上起来胃不舒服，有种食物没有消化的胀痛

病情分析：
根据你的描述，你的这种情况就是由于生活不规律，不运动引起的胃炎，要注意自身调节。

指导意见：
建议口服吗丁啉、奥美拉唑、多酶片，平时要注意生活规律，吃饭七成饱，尽量不要熬夜劳累，保证充足的睡眠。禁辛辣生冷刺激性食物，吃易消化食物，适当运动，保持良好心态。

病情分析：
你好，根据你所描述的症状，多考虑就是由于脾胃功能虚弱引起的消化不良的可能，临床上常表现为胃胀、不思饮食等不适症状。

指导意见：
建议口服多潘立酮片，一次一片，一日三次，饭前半个小时治疗，近期注意饮食，少食多餐（一顿少吃点，一天多吃几顿），多吃容易消化的食物。希望我的回答对你有所帮助。