胖的不来月经医生说减肥，我问一下

病情分析：
你好，你身体体重过重，早晨起床跑步，跑多长时间呢？白天应该适量运动的，还需要进行饮食控制才能达到减肥目的。

指导意见：
建议你减肥是一个长期进行的过程，必须进行饮食控制与体育锻炼，每天坚持运动一个小时左右，不吃甜食，零食，不喝碳酸饮料，避免进食油腻高脂肪食物，每次不要吃的过饱，尤其是晚餐少吃。

病情分析：
你所说的这种情况如果是想减肥的话是需要毅力的，一定要坚持下去，持之以恒才能达到减肥目的，

指导意见：
你早上跑跑步晚上练减肥操也可以，不过同时还是要控制饮食，不要吃太饱了，特别是晚餐更要少吃。