23岁经常打飞机现在腰疼

病情分析：
你好，长期手淫容易导致阳痿早泄，腰膝酸软，记忆力减退，等一系列肾虚症状

指导意见：
所以建议您尽早戒掉手淫，这种习惯注意休息，避免饮酒，多吃一些韭菜，核桃，动物肾脏等补肾的食物，口服六味地黄丸等中成药进行调理

病情分析：
您好小伙子！看到了您的问题和描述症状，首先不要过度紧张放松心态，你还那么年轻，不会有器质性问题的！慢慢戒掉手淫习惯或减少次数，就没事了。

指导意见：
建议:首先不要过度紧张，晚上用温淡盐水扒开包皮确诊清洗一下，涂点红霉素软膏就可以！平时注意卫生勤换内裤，洁身自好，勿频繁手淫，一个礼拜不要超过两次，否则适得其反。抽时间去正规公立医院泌尿外科检查一下看看包皮过长的程度，是否需要做个小手术就可以。平时多喝白开水多吃点新鲜蔬菜水果勿辛辣刺激性食物，勿吸烟少喝酒，勿久坐多活动锻炼锻炼身体。