2020-04-03 3人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:差不多两年了,怎样才能长高?救救我吧!我应该怎么办?怎么做?
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病情分析:
可以通过锻炼和其他方法刺激骨骼、关节实现再次长高,只有通过关节、骨骼剧烈的运动,比如可以做反复的跳跃动作,也可以通过穴位的刺激使骨细胞分裂增多,促进身高的增长。还可以适当的进行一些体育锻炼,比如游泳、瑜伽,这样都可以使身高增加。需要养成一个良好的生活习惯,早睡早起,多吃蛋白质和维生素丰富的食物,适当的补充钙剂。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你的描述,差不多两年了,长得太慢,这种情况首先去医院拍X线片,看看骨骼线是否闭合。
指导意见:
吃点维生素D,多喝纯牛奶,纯牛奶含丰富的钙跟别的营养,多运动,特别是跳绳跟篮球,效果很棒四、睡觉的被子别太厚,保证充足的睡眠,对身体长高都有帮助。
病情分析:
你好,根据您上述所说情况,一般还是建议尽快去医院看一下骨骼线是否闭合。
指导意见:
如果没有闭合的话,是可以再次长高的,一般通过运动或者饮食的方法来增高身体,注意篮球,跑步跳高,吃钙片的积极治疗,注意观察。