我的阴茎短小而且很细小有手淫习惯

病情分析：
你好，根据你的描述，男性阴茎的大小与先天性遗传因素有很大的关系，正常成人的阴茎在疲软状态下有7-9厘米，勃起以后大概就是11-16厘米，如果疲软状态下小于5厘米，而且勃起时小于10厘米，才能叫阴茎短小。

指导意见：
建议你一定要戒除手淫的不良习惯，要生活规律，适当参加体育锻炼，多吃蔬菜和水果，多吃坚果类食物，多吃鸡蛋，鸡肉，苹果，西红柿，平时多运动，还有黑色食物是补肾的，黑木耳，黑豆，黑米，黑芝麻等。

病情分析：
阴茎在没有勃起的情况下最短3厘米，平均6厘米；直径最小1.5厘米，平均2.5厘米；勃起时阴茎最短8厘米，平均11厘米。

指导意见：
阴茎的尺寸主要由基因决定，有所谓的手术方法，也靠谱，不建议手术治疗，可以配合药物临时改善勃起尺寸。