免疫力比较低，想问问吃什么比较好

病情分析：
一般认为，善存多维元素片是补充人体所需的维生素和微量元素，维生素和微量元素是维持人体正常生命活动所必须的重要物质。缺乏时可导致代谢障碍，引起多种疾病。维生素构成多种辅酶，参与多种物质的代谢、利用和合成，促使骨骼生长，维持上皮组织的结构完整，保持正常的生长发育。微量元素的重要生理功能有：参与酶的构成与激活;构成体内重要的载体及电子传递系统;参与激素及维生素的合成;调控自由基的水平。你目前免疫力差，可以连续吃两瓶的。

病情分析：
免疫力降低是各种原因导致的机体免疫系统抵抗细菌，病毒等致病因素的能力下降！表现为比普通人更易生病！主要是靠均衡饮食，增加体育锻炼，保持充足睡眠，善存多微元如果没有禁忌症的话是可以吃的，不过对提高免疫力作用不是很大！

病情分析：
你好！要提高自身的免疫力，首先从自身做起，每天坚持做自己喜欢的体育运动，锻炼身体一个小时左右，养成良好的生活习惯，晚十点左右必须休息入睡，保证充足的睡眠，不要熬夜。饮食清淡，要有规律，一日三餐营养搭配，荤素搭配，多吃优质蛋白的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，做到这些，你的自身的免疫力和抗病能力会明显的提高，也可以服用玉屏风颗粒，转移因子口服液，这些都可以提高自身的免疫力。暂存的主要作用是多种维生素的复合体，对提高自身的免疫力，也有一定的作用

病情分析：
根据你的描述分析免疫力低下想吃想吃善存多维元，这些保健品服用也可以，至于效果不太好说。

指导意见：
其实增强免疫力最好的办法是加强营养，加强锻炼，其实好多保健品都不是那么的可靠，只有实实在在的食品可以吃点牛肉羊肉这些温补的食品，慢跑走路，或者其他的锻炼方式都可以，要有好的情绪状态，良好的睡眠，规律的生活你的抵抗力会增强的。