金银花泡水多长时间喝最好

病情分析：
根据您的年龄来看，我建议您平时可以多饮用一些温热的白开水，多喝白开水对身体健康就非常的有好处，并且多吃新鲜的蔬菜水果多运动，这样都可以很好的提高身体的免疫力。

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，金银花泡水一般泡3~5分钟左右就可以喝，因为花类比较芳香，泡过久的话，可能疗效会降低。

指导意见：
建议泡3~5分钟后就可以喝，金银花具有清热解毒的作用，主要用于咽喉疼痛，舌苔发黄，身上出现疔肿等症状，不适合脾胃虚寒的人服用，另外不建议长期服用，长期服用可能会伤及脾胃。