昨天打球脚崴了肿胀疼痛

病情分析：
这种情况考虑打球崴伤引起软组织损伤肿胀疼痛不适，需要注意休息避免剧烈活动，局部物理治疗促进消肿，应用活血消炎止痛药物。可以适当应用绷带固定。

指导意见：
建议饮食清淡规律加强营养，注意休息避免剧烈运动负重劳累。损伤增早期局部冷敷减轻疼痛肿胀，外用云南白药气雾剂，服用跌打丸等药物。二天后热敷，按摩红外线理疗等。

病情分析：
您好，根据您提供的这种情况脚扭伤如果排除骨头问题后可考虑脚踝周围软组织损伤的可能。局部制动，石膏固定4周，维持稳定踝关节，否则以后容易出现反复性的崴脚。
指导意见：

指导意见：
指导意见，建议您局部制动，减少活动，24小时内局部冷敷止血止痛，24小时后热敷消肿吸收。最好石膏或者支架固定4周以上，维持稳定踝关节，否则以后容易出现反复性崴脚。