不知道自己咋了才来问问

病情分析：
容易情绪失控，在情绪失控的情况下，容易伤害自己的身体，情绪变化特别大，这样多长时间了？

指导意见：
首先要保重自己，不要做伤害自己的事情，以免自己身体上伤痕累累，影响了自己身体皮肤的完整性，你可能存在着一定的情绪障碍，建议你去医院看精神科医生

病情分析：
您好，据您所述的情况青春期受环境因素的改变是会生理性的出现有情绪波动，甚至由于自我的人格塑造以及性激素水平的变化是会出现和家人沟通不友好时出现有情绪的变化，但有自残的行为要结合有无环境或者校园压力以及家庭因素不能及时的换位思考和有效的沟通而导致，要结合出现的周期，不排除有心理行为异常。

指导意见：
在孤独时出现有情绪的低落，最好及时的转换思维到户外放松，或者改做有兴趣的事情来安静下心来同时，如果有重大的事件或场景刺激时，需要及时的和家人进行沟通得到理解和接纳并且引导走出不和谐的氛围。必要时面诊心理门诊进行人格量表的测评。