我18岁嗯，一米六五的身高138斤。

病情分析：
你好，请你对照一下看是否超重呢？世卫计算方法女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

超重计算公式

超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%

建议您从饮食和运动两方面来综合减重。低脂低糖低热量饮食，不吃油炸食品和外卖。每天保持半小时至一小时的运动。如有不详请继续咨询。祝好！

病情分析：
BMI指数，是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。BMI分类:体重过低BMI<18.5。正常范围18.5≤BMI<25。超重BMI≥25。根据计算公式得出你的BMl指数为25.4刚超出正常体重范围。建议你今后在饮食方面不要吃太油腻的食物，多食蔬菜和水果，多运动，不要再增重就可以了。

病情分析：
很感谢您分享你的病情，很高兴可以为您解答疑惑，现在这个年龄属于青春期，情绪波动太大会导致体重有所变化

指导意见：
建议平时多饮水，避免情绪波动太大，因为情绪不好的时候就会暴饮暴食，会导致体重增加，现在稍微重一点，没有太大影响，平时多做有氧运动操，可以改善的，祝你早日减肥成功

病情分析：
你的体重指数是25.3，属于超重。正常体重指数是18.5~23.9。适当的控制摄入总量，注意摄入量与消耗量要均衡，每周中等强度的运动至少5次以上，每次20~30分钟，每周高等强度的运动至少三次以上，每次20~30分钟。

指导意见：
平时少吃油腻的含糖量高的饮食。多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，生活有规律不熬夜，保证充足的睡眠，适当的运动，合理的膳食。