肩关节嘎嘣嘎嘣响.是不是肩周炎

病情分析：
你好，根据你的描述，男性34岁，肩关节嘎嘣响有老长时间了，活动到某个位置的时候就会有疼痛，一开始是左边，现在两边都疼了，一边轻一边重。

指导意见：
考虑多为肩周炎症引起的，建议你平时多按摩热敷患处，多做爬墙动作，疼痛时可服用双氯芬酸钠，饮食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物，如效果不佳要到医院骨科就诊治疗。

病情分析：
你好，很高兴回答你的问题。病史里描述的不够详细，不知道你有没有肩关节的外伤史，根据你的症状应该是属于肩周炎！肩周炎的病因两种是原发性和继发性，继发性就是继发于创伤或手术以后。

指导意见：
对于肩周炎，首先要积极的加强保暖，避免受凉，避免关节长时间处于一个姿势，避免长时间重复某一种动作。可以使用活血的中药进行热敷烫洗，然后进行关节的康复功能锻炼。可以口服消炎镇痛药物