2020-04-04 1人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:害怕失眠,新闻小说看多了老是胡思乱想,控制不住,就很害怕有坏人。
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病情分析:
你会胡思乱想,害怕有坏人,看来在你以往的生活当中一定是感觉被某些人伤害到了,有些情绪在那里没有得到发泄出来,使我们的内心有一个阴影。
指导意见:
我们可以去看到我们会想到什么东西,我们如果碰到这坏人了,我们会担心什么?我们的这些担心想法是告诉我们需要得到什么样的帮助。一起把我们的感受和想法全部表达出来,一起去看看,当我们能够看到这些的时候,也就是疗愈的开始。看看我们可以怎么做。