2020-04-04 2人回答
性别:女年龄:12岁
健康咨询描述:傍晚或晚上有一种说不出来的感觉心特别累也不敢告诉任何人自己憋着
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病情分析:
你感觉很累而且很暴躁,心情时好时坏,像这种你可能存在着情绪控制障碍。最好能去当地的精神卫生中心就医,让医生实际的面诊一下才好确诊以便及时的对症治疗,自己对自己多些鼓励接纳和认可,多找些感兴趣的事情去作用来转移一下注意力,而且应该注意营养均衡。
其他答案 (1)
病情分析:
内心当中的一种抑郁的情绪,可能那种抑郁情绪的出现可能会造成自己的一种压抑感,尤其到晚上,可能这种压抑感会更加的严重。
指导意见:
平时要注意调节好自己的情绪,尽量的让自己放松下来,多想一些开心的事,做做运动,听听轻松的音乐,这样才能让自己缓解自己的紧张感和焦虑感。