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莫名奇妙想做一些伤害自己的事

2020-04-05 2人回答

性别：男年龄：14岁

健康咨询描述：大概有一个多月了，就是莫名奇妙想自残
这一个多月以来很少跟人沟通，几乎不出门，脾气容易暴躁，与外人接触也很少

满意答案

病情分析：
根据您描述的问题，脾气容易暴躁，很少跟人沟通，孤僻，自残，建议您做好自我调解，不好转到正规精神心理医院心理科就诊。

指导意见：
培养兴趣爱好，多做自己喜欢做的事情，如唱歌跳舞，打球，棋类等，转移注意力，多和朋友交流沟通，释放宣泄内心的压力和烦恼，身心放松，控制好自己的情绪和行为，学会自我调节，自我减压，减少不良刺激，保持心情愉悦，不做伤害自己的事情，可到室外空旷的地方，大声呼喊，高歌一曲，发泄不良情绪。

投诉 2020-04-05 09:54

其他答案 (1)

病情分析：
是不是你内心当中产生的一种压力，如果这种压力的出现会造成你自己的情绪紧张和焦虑的话，就要注意缓解自己的紧张感和焦虑感

指导意见：
还是应该多和朋友们相处和交流和沟通，多参加一些集体活动，这样才能让自己尽量的放松下来。平时尽量的多做做运动。

投诉 2020-04-05 10:04

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