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不想出去玩，家里来人就呆在房间

2020-04-05 2人回答

性别：女年龄：15岁

健康咨询描述：不愿意去人多的地方，感觉尴尬，不自在，也不愿意这样，但是控制不了自己情绪

满意答案

病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况必须进行调节，长期下去会对你的学习和生活造成影响。

指导意见：
这种情况建议你必须进行调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，平时多与家人同学进行沟通交流，多参加一些活动，锻炼自己的心理素质和语言组织能力，多接触一些正能量的事物，一定要学会调整自己的心情，让自己快乐起来。

投诉 2020-04-05 09:55

其他答案 (1)

病情分析：
根据你描述的问题，不想出去玩儿，不愿意去人多的地方，感觉尴尬不自在，控制不了自己的情绪，您存在广场恐惧症，建议您做好自我调节，不好转到正规精神卫生中心心理科就诊。

指导意见：
建议您多交朋友，多和朋友交流沟通，释放宣泄内心的压力和烦恼，多和朋友相聚，如唱歌，跳舞，吃饭等，多锻炼自己人多的场合，身心放松，控制好自己的情绪，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张，作息时间要规律。

投诉 2020-04-05 09:58

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