心里堵的慌，睡眠质量不是很好
2020-04-05 3人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：前段时间会突然感觉心情低落，总感觉自己工作做错了或者有什么不好的事发生，也会心里有点压的上。睡觉早上很早就醒，在睡就总会乱七八糟的想事情睡不好
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满意答案
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- 崔文娟 主治医师
- 青岛市即墨区中医医院
病情分析：
你好，你这是情绪的原因引起的睡眠不好。睡眠质量不好一般是跟劳累，生气上火等不良情绪的刺激，遗传、压力大等因素有关系。建议你吃点疏肝解郁胶囊配合枣仁安神胶囊胶囊一下，可以疏肝解郁，宁心安神。平时多喝点银耳百合莲子粥。
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2020-04-05 09:53
其他答案 (2)
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- 王寒 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
你这是由于巨大的精神压力导致的情绪低落以及睡眠质量差，所以建议你在日常生活中首先要学会缓解压力。对于工作方面首先要多学习，提高自身的素质，在工作中要做到稳步前进，不能盲目进取。失眠的症状可以服用安神补脑口服液。
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2020-04-05 09:53
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- 魏晨光 医师
- 咨询：49242人
病情分析：
上述情况多为情感障碍的表现，需要及时进行调理治疗，以缓解不适症状
指导意见：
建议及时于医院心理科进行咨询及治疗，心理疏导辅以相应的药物，症状多可以得到改善
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2020-04-05 09:49
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