减肥心态崩溃导致体重不下降
2020-04-05 2人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：减肥心态崩溃，不敢吃东西，怕一吃东西就胖，每天频繁称体重，如果体重没有下降的话，就会心烦意燥。
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满意答案
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- 胡莉萍 副主任医师
- 太原西山医院
病情分析：
你好很高兴为你服务。不必心烦意乱，要在饮食结构和运动锻炼两者之间找到了最适合自己的平衡点，要有平和心态和信心，要找到适合自己的减肥方式。祝亲早日心想事成！
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2020-04-05 12:09
其他答案 (1)
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- 张友华 主管护师
- 咨询：4120人
病情分析：
目前正在减肥，但是又害怕长胖，不敢吃东西，想知道要怎么办？
指导意见：
在减肥期间，一定要注意坚持，要不然容易导致反弹，控制不住嘴巴，吃一些低脂的食物，可以吃一些玉米，黄瓜，苦瓜等。避免油炸类的食物
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2020-04-05 12:01
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