减肥心态崩溃导致体重不下降
2022-01-18 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：减肥心态崩溃，不敢吃东西，怕吃东西，又怕每天频繁上称称体重，如果每天体重下降的不快的话，会心烦意燥。
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满意答案
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- 朱义昭 主治医师
- 贵港市妇幼保健院
病情分析：
减肥无非是摄入热量低于消耗热量而已。但单纯靠不吃东西减肥，人体会进入囤积模式，一旦吃，就有可能反弹，肾脏会更严重。不用想那么多，管住嘴，不用过度，迈开腿运动就可以了。
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2022-01-18 13:55
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