一颗牙齿掉了一块，现在怎么办？

性别：女年龄：33岁

健康咨询描述：昨天吃东西咬到一块小骨头，就裂开了！然后掉了5分之1。之前这颗牙齿蛀了以后去补过2次。第二次我要求医生帮我补牙用牙齿同色材质，补完后依然觉得怕冷怕热，会酸。目前掉了一块，掉得时候特别酸！！刷牙时也会很酸，用的舒适达。目前不碰的时候基本是没什么感觉。是不是因为牙本质暴露在空气中？还是牙神经暴露在空气中了呢，在家如何修复比较好？麻烦医生帮我一下，谢谢，目前医院看病比较危险，疫情不敢出门。请问是不是多喝茶增加氟的摄入，会对牙齿自我修复有一定作用呢，谢谢。图在下面，麻烦帮我看一下。一张是普通拍摄，另一张是用反射镜拍的牙齿缺失的内部结构。请问黑色部分是什么，在家后期如何处理比较好？谢谢医生！