久坐后脚抽筋麻痹疼痛

病情分析：
你好，青年朋友根据您的描述，您几个月前开始出现久坐后脚抽筋麻痹。有腰疼痛的症状。您这种情况考虑是腰椎间盘突出引起的。建议您要避免长时间坐位。避免负重。可以平卧，可以服用营养神经的药物甲钴胺。

病情分析：
你好，根据你的描述，这个情况需要考虑的就是腰椎盘突出压迫神经引起的麻木。也就是说腰椎盘突出压迫神经引起一侧脚抽筋，肢体麻木，腰腿疼痛。

指导意见：
目前这个情况治疗的话，如果需要根据治疗的话，那就需要腰椎盘突出手术。如果不需要根据治疗的话，你可以针灸理疗按摩保守治疗也可以针灸牵引治疗，西药活血化瘀止痛治疗。