首页医生我的

青少年胸部发育较好怎么瘦胸？

2020-04-05 2人回答

性别：女年龄：15岁

健康咨询描述：如题在同龄人中较突出164120斤一年没有长高了有没有什么方法瘦身瘦胸长高（饮食较为均衡不吃外卖不喝奶茶）

满意答案

病情分析：
身高受着遗传因素，营养因素，环境因素，运动因素，疾病等等因素的影响，但是遗传因素会占到70%~80%。要想身体长高，要补充丰富的营养，充足的睡眠，以及补充钙，铁，锌等微量元素及维生素d，还要加强运动，比如游泳，打球，摸高，踢毽，跳绳，都是好促进长高的运动。

投诉 2020-04-05 21:26

其他答案 (1)

病情分析：
你好，首先来说你的年龄正处于青春期。根据你的身高和体重计算，你的体重指数是22点多，这个在正常范围是没有问题的，也就是说你的身高和体重比例是比较合适的。如果想降体重的话也是可以的，简单来说就是营养摄入稍偏低一些就可以了。

投诉 2020-04-05 21:18

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消