总是想哭想一个人呆着感觉自己很压抑
2020-04-05 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：总是想哭，想一个人呆着，害怕自己的父母触碰，抵触和他们说话，感觉自己喘不上气，睡觉做噩梦，对什么事都没兴趣，不知道是怎么了就很压抑
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你这种情况是一种严重的抑郁和焦虑的表现，可能在你内心当中存在着很强的不安和焦虑的情绪，所以才会害怕与他人接触，即是亲近的人也不行。
指导意见：
这需要你尽量的放松自己的情绪，多讲一些开心的事，做做运动，让自己缓解自己的紧张感和焦虑感，另外如果这种情况持续的话，需要你可能长时间的接受的心理治疗。
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2022-11-07 13:52
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