2020-04-06 4人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:我是高三学生上网课期间总是低头看手机睡眠不足视力下降有什么办法可以缓解吗
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病情分析:
你好,你这是上网课时间过长引起的眼睛疲劳。没有快速缓解的方法。平时一定要注意用眼卫生,注意休息,可以用点滋润型的滴眼液。多喝点绿茶,枸杞菊花茶,电脑桌上可以当盆仙人掌,绿萝类的植物。
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病情分析:
你好,初三的学生上网课,所以看手机看平板电脑用眼比较多,这种情况下一定要按照课间休息的时间做眼保健操,多看绿色植物多喝水,而且可以做颈椎操都可以缓解,晚上睡觉可以用缓解眼疲劳的眼药水
病情分析:
把时间安排调整一下,尽量做到劳逸结合,课间做做眼保健操,伸伸胳膊踢踢腿,头部向各个方向转转,抽时间到户外活动呼吸新鲜空气,你这个年龄,高考结束后视力应该可以恢复一些。
病情分析:
您好,根据您的描述,是由于用眼过度、睡眠不足引起的视力下降。请您先好好休息,不要过度用眼,补充睡眠和维生素,应该会有所缓解。
指导意见:
建议您有时间做做眼保健操,对缓解眼部疲劳,恢复视力有一定的帮助。如果眼部特别疲劳的话,可以用滴眼液滋润眼睛。