睡觉时平躺很好，一翻身或者起身就一阵天旋地转，

病情分析：
你好，从描述的情况看考虑是耳石症，也叫良性阵发性位置性眩晕，与头位突然改变，耳石脱落有关，可出现眩晕，恶心呕吐，一般无听力下降。

指导意见：
耳石症治疗一般以手法复位为主，辅以口服药物，可反复发作，平时以预防为主，上医院可以挂耳鼻喉科，有的医院神经内科也可以看。

病情分析：
您好，根据你的描述，一翻身就头晕，这种情况考虑有可能是耳石症或是内耳系统的疾病。

指导意见：
建议你，及时去医院耳鼻喉科就诊，完善检查，查明病因及时治疗，注意头晕发作时不要起床，预防摔倒，注意休息。