2020-04-06 3人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:我早上吃了四个苹果四个梨今天特别想吃水果,不想吃鸡蛋还有主食,我今天吃了这么多水果咋补救?
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病情分析:
根据你描述的情况,只要是食物的总量属于正常的范围,那么吃四个苹果属于正常的。没有必要进行补救。但是饮食方面最好营养均衡。要保证一定的蛋白质和脂肪。仅仅吃水果有可能造成营养不良的表现。
吃了这么多水果肯定会长胖我需不需要控制,中午不吃饭
水果本身含有的热量比较低,不一定长胖。中午是否吃饭?根据自己的食欲就可以。
其他答案 (2)
病情分析:
根据你的描述你这种症状不能诊断为暴食症,平时注意饮食少量多餐,避免引起消化不良,早上不吃早餐进食水果比较多,以后注意,适当吃点主食,避免进食含糖过高水果,引起高血糖,锻炼身体,提高自身免疫力。
病情分析:
你好,根据你的描述,偶尔一次这样不是什么疾病,不要怀疑你有暴食症,瞎操心,盲目增加思想负担,但从科学的角度来讲,这种饮食方式是不科学的。
指导意见:
建议你建立健康的生活方式,注意膳食的合理选择,总的原则是荤素搭配,营养均衡,多吃新鲜蔬菜和水果,多喝水。
吃了这么多水果,我肯定会长胖,中午用不用不吃饭
中午就不要吃饭咯。