烦请医生看下这种情况应该怎么办

病情分析：
您好，根据您的描述，如果没有体内射精，那是不用口服紧急避孕药的！

指导意见：
建议，保持心情舒畅，注意休息，适当运动，饮食清淡，忌食生冷辛辣刺激的食物，如果最近没有要宝宝计划，最好是在同房时采取安全避孕措施！

病情分析：
你好，根据你的描述，你性生活没有采取安全避孕措施，虽然是体外射精，也有怀孕的可能性，但几率不大。

指导意见：
建议注意休息，放松心情，这种情况如果是在排卵期的话，应该在事后72小时之内口服紧急避孕药采取补救措施，口服越早效果越好，如果没有怀孕的计划，以后性生活做好安全避孕措施，使用避孕工具避孕。