昨天生气，今天一天都没精神，如何改掉坏脾气？
2020-04-06 2人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：昨天生气，今天一天都没精神，如何改掉坏脾气？
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满意答案
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- 刘红 主治医师
- 咨询：220人
病情分析：
中年女性患者，昨天生气，今天一天都没精神，询问有什么方法可以改掉坏脾气
指导意见：
针对你说的情况，建议情绪激动时先深呼吸，不要着急说任何话，做任何决定，等情绪稍稍平稳以后再说
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2020-04-06 14:41
其他答案 (1)
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- 唐荔霞 护师
- 咨询：46345人
病情分析：
你好！根据您所描述的情况来看这是很多人都会出现的情况，需要自身进行修炼的。
指导意见：
学会控制自己的情绪，遇到不顺心的事情懂得化解，转移注意力等等，不要在一个弯里绕不出来就是了。开心不开心都是一天，时间终究会洗涤一切的，多看看有益的书籍等等陶冶情操，祝您健康快乐！
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2020-04-06 15:00
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