两侧乳房胀痛，有半个月时间

病情分析：
您好，乳腺增生是引起乳房处疼痛的常见原因之一，一般情况下认为与内分泌紊乱有关。

指导意见：
对于乳腺增生可以口服消遥丸缓解疼痛，另外还可以口服乳核内消液，外用乳癖消贴等药物，微波烤电理疗，平时保持心情舒畅，定期进行彩超等复查。

病情分析：
您好，根据您所描述的情况来看，您患有乳腺增生。需要引起注意。

指导意见：
建议您在饮食上忌食辛辣刺激肥厚油腻食物，宜清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果和富含粗纤维的食物，多喝白开水，适当多运动，保持大便通畅。养成定时排便的习惯。也可以用毛巾热敷（注意温度，避免烫伤），注意休息，避免劳累和熬夜。可以服用乳癖消片。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，建议最好是吃一段时间的药调理一下。

指导意见：
平时注意避免熬夜，避免辛辣刺激性食物，避免生气，保持乐观心情，最好是吃乳癖消和逍遥丸调理一下身体。