手淫史五年，头顶轻微掉发，其他地方比较稀疏

指导意见：
您好，这种情况一般是由于肾阴虚引起的，与长期频繁手淫有关系的。要注意及早戒除手淫，或者每周不超过一次。要注意休息，避免熬夜，保证充足睡眠，可以口服六味地黄丸等药物调理。

病情分析：
最好不要进行手淫，它毕竟不是一种正常的生活方式对于身体的发育是不利的。

指导意见：
另外平常要养成良好的饮食生活习惯，尤其是睡眠，一定要保证不能熬夜，不能过于劳累，另外增加膳食营养，多吃富含动物蛋白的食物，当然了，枸杞和黑芝麻可以食用。