有便意，拉不出来，偶尔有坠痛感，拉完感觉还有

病情分析：
根据你的叙述，一般这种情况长时间会引起习惯性便秘应该用些药物调理一阶段，可以用些麻仁润肠丸和益生菌进行调理。

指导意见：
建议你平时每天早上空腹喝杯温水，如果血糖不高可以喝些酸奶，饮食尽量吃些清淡易消化食物，饭后半小时适当运动。

病情分析：
根据情况便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。

指导意见：
建议

1、多进食粗纤维食品，避免进食浓茶、咖啡、巧克力或高热量煎炸、油炸食品；

2、加强运动锻炼，促进肠道蠕动；

3、养成良好排便习惯，如每天晨起后固定如厕5分钟，坚持1周，可养成固定的排便时间，有助改善便秘；