晚三点肯定醒
2006-07-26 1人回答
健康咨询描述：我今年28岁，最近一个多月我晚上3点左右肯定醒(有时醒两次)，然后清醒15分钟左右之后才可以睡着，晚上一直在做不同的梦，怎么解决这个问题？
满意答案
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- 章林海 主治医师
- 浙江萧山医院
病情分析：
你好:晚上做梦早上起床如果没有疲惫感是正常的,失眠最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用催眠CD
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2006-07-27 10:02
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