肾虚请教如何用药才对

病情分析：
你好，根据你的描述。如果有手淫的话，要戒掉这种不良的生活是好。

指导意见：
你好，根据你的描述。如果平时有手脚冰凉，腰膝酸软，大便溏薄，小便清长，可以用桂附地黄丸。如果有腰膝酸软，手足心热盗汗的情况。可以用点儿六味地黄丸。

病情分析：
手淫是靠自己的能力来解决性胀满、宣泄性能量，满足对性的要求。到了青春期后由于体内的生理变化由此产生。

指导意见：
手淫是一种正常的生理要求，适当的手淫不会影响健康，也不会导致肾虚脱发尿频。但需要适当，不能太频繁，一周不能超过3次。肾虚可以服用六味地黄丸。