高血压病我该怎么办，用长期服药吗

病情分析：
您好，根据您的描述，自觉高血压，有点担心，特别来咨询一下。

指导意见：
您好，根据您的描述，情况已经了解。建议您测血压，在每天的同一时间，坚持三天，如果血压不高，就不能算作高血压；保持平和的心态，可以服用硝苯地平缓释片治疗，每天两次，根据血压情况调整药量；如果因为心情紧张导致的血压增高是可以自己恢复的，就没有必要服用药物了，别太紧张，不一定就属于高血压呢。希望能够帮到您

病情分析：
你好！根据你提供的病情，中年男性，偶然测量血压偏高。这种情况建议你不同时间检测血压情况。

指导意见：
暂时不用药物治疗，人体在紧张、焦虑、睡眠不好或运动后均会出现高血压，建议你其它时间检测血压，如果血压持续高于正常，是需要服用药物治疗的。

病情分析：
正常成人血压在90—140/60—90㎜hg，你的舒张压高，一般舒张压高多发生在年轻人轻度升高，可以不用吃药，可以通过改变生活方式，使舒张压降到正常范围，如运动锻炼，不要熬夜劳累紧张，禁烟禁酒，饮食要清淡少盐少糖少油腻易消化，肥胖者减肥，如果血压还不正常，可以口服沙坦类药物，