关于精神衰弱的一些小问题

病情分析：
你这种情况需要转移一下自己的注意力。如多做自己喜欢的事情，看看感兴趣的电视剧或小说，但在睡觉前不要看过于刺激、恐怖片，不要过度关注外界声音。睡觉前用热水泡脚，听一听舒缓的音乐。

病情分析：
你好，根据你的描述，18岁正是青春期，现在这个年龄可能是在上高中或者快入大学，或刚上大学，或者不如社会比较早，刚刚工作的时候。可能学习工作压力比较大，比较紧张，所以会心情烦躁，心浮气躁，这种情况下容易对噪音敏感，并且因噪音刺激而心烦意乱。可服用镇静安神调节神经药物，并自我调控，自我控制情绪是这种情况慢慢好转。

指导意见：
建议，如果有精神压力紧张等外在因素影响，对噪音产生敏感烦躁，可服用镇静安神中成药治疗，比如安神补脑液，配合调节神经药物谷维素和维生素b一调治，效果比较好，另外要自我调控，自我控制情绪，避免过度敏感可转移注意力，不过于注意噪音对自己的影响，这样会好很多，加上药物的治疗，可慢慢恢复。如果排除外在因素可能是青春期发育原因，服用以上药物采取自我控制的方法也有比较好的效果。