中医全科，中医大夫。。

病情分析：
根据你的描述手脚腰凉，怕冷，腰膝酸软，胃肠不适，小便无力，说话没有力气，而且还伴有口干舌燥，嗓子干痒，痰多，舌淡有齿痕，苔白厚腻，是明显的肾阳不足，肺脾气虚，同时肾阳不足，水液代谢障碍，口腔，咽部，眼睛失于滋养，会出现干燥的症状，你这种情况如果现在没有感冒，建议口服桂附地黄丸，玉屏风颗粒和玄麦甘桔颗粒，玄麦甘桔颗粒吃正常量的1/3就可以。

病情分析：
你好，根据你这个年龄，应该是身体精力最旺盛的时候，可以常规体检下，排除下器质性疾病。

指导意见：
如果都是功能性的，考虑经常感冒，怕风，无力，考虑是气血亏虚，卫阳不固，所以容易感受风寒风热之邪，而导致感冒。从你舌苔看，舌前舌中还好，舌根也就是肾区苔厚腻，考虑是肾虚。所以有腰痛。口干，燥热多是肾阴虚，而手脚冰冷，夜尿多都是肾阳虚。总体辩证为肾阳两虚。可以服用玉屏分散颗粒护卫固表，提高正气，服用金匮肾气丸调理肝肾。配合饮食均衡清淡，少吃多餐，作息规律不熬夜，愉快心情，提高免疫力。